情商提升

会员咨询：

<情圣>你好，我现在很喜欢一个女孩，我和她平时聊天挺多的，平时会聊聊美剧，我们最近在看《西部世界》，挺烧脑的，她还借了腾讯视频的会员给我，也算是一个臭味相投的朋友吧。喜欢她很久了，最近她才刚刚失恋，她和前男友恋爱2年多了，看得出来这段感情对她影响很大，现在情绪还是很低落，看的出来她还放不下前男友。如果我想追她，我现在应该做些什么呢？

<情圣>回复：

如果你经历过失恋，你一定知道，刚刚结束一段不舍的感情，一定是很难走出来的，既然她这么难过，肯定对这段感情还有一点点的不舍，不然的话，她应该是心情平静，有一种解脱的心情才对啊。

既然是这样，你近期就别有追她的念头，因为她还是处于屏蔽其他追求者的状态，需要时间去消化负面的情绪。

你要做的是什么呢？

1、陪伴

这里说的陪伴，不是随叫随到，也不是做开导员去跟她讲道理，不要说“失恋没什么大不了的，过一阵子就好了”。感性的事情，不能用理性的方法来处理，道理谁都知道，可是知道又如何，还是难受啊。

你要做的，就是有空的时候带她做点正常一点，有趣一点的事情，如果她想借酒消愁，你就让她一个人吃，你想带她吃顿好的，或者看电影，这个是可以的，也可以做一下刺激的，我曾经带妹子去蹦极，可刺激了。总之，就是做点别的事情，让她转移注意力，让她知道生活并不是灰色的，还有很多值得她关注的东西。

2、别做情绪垃圾桶

这个怎么处理呢？很简单，就是要有态度。

举个例子：

女：心情很郁闷

男：干嘛呢？

女：我还是很想他。

男：我不感兴趣。

女：知道你不感兴趣，可是我还是会想他，你就不能陪我说实话啊？

男：我和你出来，是想开开心心的玩，你要是这么扫兴，我就送你回去了。

女：为什么他这么狠心呢，说分手就分手。

男：真没劲，给你打辆车，你自己回去，我约我的好基友玩，我可不想浪费这个周末。

女：不说了

男：这才对嘛，哥一会带你吃小龙虾，爆辣那种，辣死你。

如果她还坚持说，你就说到做到，让她一个人回家。

敢于对女人说“不”到底有多重要？

你说了“不”，而且敢于坚持，她就知道你的忍耐尺度在哪里。

如果你什么事情都妥协，她就会觉得怎么虐你，你都能够接受，她就觉得你是软柿子，什么都会妥协，以后不仅不会得到她的欣赏和尊重，甚至会在你面前变得傲慢和暴躁，你也会变得越来越卑微。

3、别表白

开头已经说了，她要是没出旧感情中走出来，她内心是封闭的，会自动过滤，屏蔽她的追求者。

你只需要陪伴度过这段空窗期，等她走出来了，她自然会重新考虑新生活，也包括新的感情，这个时候，你就是近水楼台先得月，你是她的第一个猎物，前提是你没有变成她的男闺蜜，也没有变成情绪垃圾桶。

避免成为男闺蜜的方法，就是保持一定的距离感和神秘感，别天天聊个不停，偶尔要忽略她，做点别的事情，约别的人玩，别把生活重心放在她身上。

会员咨询：

<情圣>哥你好，我在暗恋一个女同事，她有一个男朋友，听她说快分手了，她男朋友经常惹她生气，我很心疼她，安慰过她好几次，我以为有希望了，可是她今天又在微信朋友圈秀恩爱，她和男朋友怎么又和好了？我完全搞不清状态，你说我还有机会吗？

会员咨询：

很明显你现在就是个备胎，人家心情不好，和你聊聊天，倾述一些负能量，你也很敬业，勤勤恳恳的做她的情绪垃圾桶。

等她倾述完烦恼，她一下子觉得心情好多了，觉得没必要愁眉苦脸，于是就开开心心的回到男朋友的身边，因为气也消了，男朋友随便哄哄就和好如初。

这就是你搞不清楚的状态的真相。

我和你说啊，就算她分手了，也轮不到你，因为备胎是没办法转正的，备胎就是备胎，备胎就是特殊情况下应急用的，比如心情不好的时候，和你聊聊天，或者有事情需要帮忙的时候，利用一下你。

当你暂时用不上的时候，她就不需要你了，而你却一直乖乖的跟在她皮屁股后面，继续等待这种看似机会，却只是做无用功的机会。

现在你要做的，就是别做备胎，再说了，如果她男朋友不作死，也许他们就一直在一起了，你做备胎有屁用啊。

他们会不会分手，不是你能够左右的，你要做的，就是别把她当做女神，她是别人的女朋友，你不需要太在乎她。

如果哪一天她和男朋友吵架了，想找你倾述烦恼，你就说还有事，先忙一会，随便敷衍一下就行了。如果她和你说一些好玩的事情，你倒是可以多聊聊，总之别帮她男朋友擦屁股，你心甘情愿的做情绪垃圾桶，她男朋友也没感激过你啊。

你也不需要为她而活，而是为自己而活，因为你这样干等是没有意义的，你应该花时间在自己身上啊，认真工作，花时间打理自己的形象，业余时间也可以多做一些有意思的事情，比如运动健身打球、美食、看书、或者撩撩别的妹子。

你要做的是花时间让自己的生活变得有趣，让自己的价值不断提升。这样的话，以后有机会遇到不错的妹子，你也更有把握。

就算是现在这个妹子，如果你变得越来越好，而她男朋友一直烂泥扶不上墙，也会不断地形成落差和对比，让她越来越嫌弃自己的男朋友，并通过对比越来越觉得你好，从而让他们分手的概率更高。

你到底还有没有机会，得看人家男朋友给不给你机会。

如果她确实找了一个很不争气的男朋友，要是他们不停的内耗，分手是迟早的啊。当她分手后，孤独寂寞冷，当然也是优先考虑她身边的优秀男士，这个时候你再进入她的生活，机会也更大。

不管怎么样，你做好你能够控制的事情就行了，你唯一能够控制的事情，就是你自己，而不是别人。你也不需要对她保持专一，因为她也没有非你不可啊，你并不欠她什么，你可以多考虑更多的异性目标，有选择你才能更从容。

会员咨询：

<情圣>你好，上周我还问过你怎么追女孩，这个女生认识才10天不到吧，昨天我们就在一起了，可能真的有点太快了，今天和她吵架了，她说我们性格不合适，觉得这么快在一起有点仓促，有些事情很烦我，吵完之后我哄了很久，现在有点迷茫了，不知道这段关系要怎么走下去，恋爱才一天就闹成这样了，我很想把这段感情经营下去，希望<情圣>给我一点建议。

<情圣>回复：

认识不久就恋爱，确实不太好，因为互相喜欢，是不关注对方的缺点的，但是恋爱后，两个人的缺点就会慢慢被放大，如果没有心理准备，你的一些性格问题突然暴露，她就更难接受了。

遇到这个情况，肯定不是分手了事，但你也不能急。

她为什么烦？

烦的原因，一定是某些她很反感的事情重复出现几次，一开始可能只是觉得你粗心，后来发现你根本不是粗心，本来就是这个德性，她就会忍无可忍了。

遇到事情，要先平复情绪，千万别跟着急躁，因为她已经够急躁了，你跟着急，事情就没办法处理了。

你应该就事论事，检讨问题，再告诉她以后会注意，不会再犯。

还有，你们在一起实在太快了，如果真的是想在一起很久，甚至最后结婚，除了性格和生活习惯的磨合，还需要做好2点。

1、提供情绪价值

你们毕竟是在谈恋爱，情绪价值肯定需要的。情绪价值的技巧，会员课程都有提供的，你好好看一看。

2、引导她投入到这段关系中来

比如聊天的时候，说想她，让她给你发自拍，或者工作加班很累的时候，让她发语音给你唱首歌。约会的时候，她购物买了很多东西，你帮她提袋子，提的手酸，你让她给你捶捶背。总之，不能单方面的投入，要互相投入，她没有付出努力，她对这段感情的珍惜程度肯定不会高，会变得傲娇，甚至随口就说分手。

会员咨询：

老师你好，我上周末参加一个活动，那个活动女生有很多女生参加，我是主办方单位的，认识5个妹子，她们都主动加我的微信，其中有两个长得挺漂亮的，这次算是机会难得吧，我不想再搞砸了，之前已经聊死很多女生了，之前问你，你说我节奏感不好，不知不觉就暴露需求感了，我现在还不确定要追哪一个女生，我应该用什么节奏和她们聊天呢？

<情圣>回复：

漂亮的女人都有很强的社交直觉，因为一个漂亮的女人总会遇到不同的追求者，见得多了，就大概了解追求者的行为特征，如果你和她平时遇到的追求者行为雷同，她就会觉得，又来一个没新意的，这样她就会对你失去兴趣。

就好比你天天早餐吃馒头，你不仅没期待，甚至会反胃，要是换成肉包子，你马上就有胃口了。

最不应该的心态，就是总是憋不住想联系对方，联系就联系吧，人家不回信息，还要焦虑一整天，这样更要不得，发了信息，你就多线程运作啊，认真上班可以，玩手机可以，看书可以，看电视也可以，不需要一直盯着手机的。

有些看似机会的机会，其实不是什么机会。

比如女生朋友圈发了一句“好无聊，求约”，“儿童节好希望有哥哥给我发红包”等等，你认为是机会，然后马上找她聊天。

你有没有想过，一个漂亮的女生，绝对不缺追求者。

这个时候，她正在被好几个男人进行信息轰炸，你不过只是其中的1/N之一，这种机会根本不是机会，也显示不出你的独特性，没办法引起她的关注。

女人表达寂寞孤独冷的时候，其实是一个钓鱼的过程，可以炸出一堆备胎男。女人对于主动嘘寒问暖的备胎男，往往都是很冷漠的，当她用冷漠击退一个个备胎男的时候，她会觉得很失落，会期待有一个不会跪舔她的男人出现。

等他们这波过去了，你再出现，她对你的印象会更好一点，你可以过1、2天再和她聊天，这个时候主动勾搭她的男人都被击退了，你就会显得稀缺。

什么男人是做备胎的料子呢？

女人一表达需求，就马上去满足对方，这个的男人绝对是备胎的好料子，听话。

还有一点，和漂亮的女人聊天不要一对一，因为漂亮的女孩几乎也不会一对一和一个男生聊天。

如果你是一对一和她互动，会无形中增加你的焦虑感，因为一对一的时候，你就盯着她的对话框，她不回你，或者回复的慢了，你就会很没耐心，从而产生焦虑情绪。

你可以同时和好几个女生聊天啊，谁积极一点，你就和谁聊，不积极的，也不用催促，没有一个女人有义务做你的专职陪聊。如果没有这么多异性朋友，你可以和自己的好基友闲扯聊天，或者玩王者荣耀也行啊。

这样你才能平衡两个人的关系，如果她很漠视你，你却猴急的等待她的回复，那就会慢慢的变得很焦虑，也许她也是一边刷八卦新闻，一边和你聊天的，你何必这么较真，等待她快速的回应呢？

这就是和女生聊天的正确的节奏和心态，你不需要把一个女人当做生活的中心，围着她转只会让你难受，茶饭不思，焦虑不安，最后憋不住做出很多着急却不合适的行为，从而把女生逼得越来越远。

会员咨询：

老师你好，我又来了，最近和一个妹子互动挺不错的，我也没有跪舔，几乎每天都在聊天，可是我不知道接下来该干嘛，现在想突破关系，应该做些什么？

<情圣>回复：

聊天没有问题，说明你已经完成了培养舒适感的阶段了，舒适感的作用就是消除陌生感和尴尬感。

当你们的陌生感消失了，接下来就应该突破舒适感。

为什么要突破？

因为不突破，就会进入坚不可摧的友谊区了。

友谊区不可怕，一直停留在友谊区就不好了，要么尽快升高关系，要么偶尔欲擒故纵，制造一点距离感。

如果你短期内有时间约她，就尽快约出来。

如果你短期内没办法约出来，比如出差去了，不能马上和她见面，那你可以偶尔隔一天两天不联系她，这样可以给她制造一点不舒适感，让她产生心理波动。

这种心理波动，就是为了让她增加对你的牵挂。

当她习惯生活中有你的时候，你突然的缺席，就会让她产生好奇和神秘感，让你不断出现在她的脑海里，让她对你产生牵挂。牵挂是一种很强烈的心理投资，是慢慢陷进去，喜欢一个人的前兆。

这样做，比继续天天滔滔不绝的聊天要有用，因为一直聊个不停，没有其他实际性的进展，很容易就会进入友谊区。

你想更进一步，接下来当然是约她出来，再通过服从性测试，逐步升高试探，制造更多暧昧。

制造暧昧有两种方式：

1、言语上的，你可以试试用“猪头”、“傻丫头”、“小X”等称呼她，如果她不抵触，就一直这么叫，如果抵触的话，暂时别叫，在下一次互动良好的情况下再试。

2、肢体互动，一开始别着急去牵手或者搂抱，会吓到她的。当你们的关系还不明朗的时候，女人不喜欢这么直接的方式，因为她不想让自己看起来很肤浅随便。

先用一些很轻微的快速释放的肢体互动做铺垫，慢慢逐步升高亲热度，比如她做了一件你觉得不错的事情，你可以摸摸头说她很厉害。具体的套路会员课程都有，你自己去复习。

所谓的暧昧，就是不需要说出口，但是两个人心领神会的东西，追女孩不需要靠嘴去追的，别说“可以牵你的手吗？”“可以做我女朋友吗？”之类的话，说出来气氛就没有了，还显得特别没自信。

女人都是嘴上说不要身体很诚实的，想知道她的态度，通过她的服从度来判断就行了，只要她不断默许，你就顺水推舟。

直到她默许你做男朋友才可以做的事情（牵手，亲吻），你就可以表白了，表白后也不需要听她说什么，而是看她的行动，如果她行动上还是接受你亲近她，就算表白没答应，你都可以行使男朋友的权利，牵手，抱她，亲她。不要听她怎么说，而是怎么做，女人的嘴会骗人，身体却骗不了人。

会员咨询：

网上认识一个姑娘，微信附近的人加的，快一个月了吧，什么都聊，搞笑的，八卦的，还聊了各自的感情经历，连性话题都能够聊，可是不知道为什么，我约过她几次，她都不愿意出来，这到底是什么回事呢？

<情圣>回复：

女孩愿意赴约，需要满足这几个条件：

1、安全感

你们毕竟没有生活交集，她需要考虑人身安全，万一你是坏人呢？

这个可以多分享你的生活和工作的状态，让她知道你的真实状态，长什么样，有没有正经工作，她对你的情况有个清晰的了解，让她知道你不是什么乱七八糟的人，她才不会对你疑神疑鬼。

2、给她一个台阶

女人都爱装，很享受被男人追求的感觉，你一约她就同意，她会显得自己很随便。平时你们可以找点共同点，比如都是吃货，或者都想看某个电影，通过吃喝玩乐的话题，间接的转向邀约，她有个台阶下，是因为某一件事情才出去的。

没办法了，女人毕竟不是男人，脑回路都比较曲折，不会和男人一样直来直去，你必须考虑这一点。

3、便利性

除非你约的节目她非常感兴趣，比如她超级喜欢一个歌手，你约她看演唱会，也许她毫不犹豫就同意了。如果只是吃个饭喝个咖啡看个电影，你就需要考虑她出行的成本。

建议你约在离她上班或者住处近的地方，她不需要花很长时间才到，而且离得近，她也比较熟悉，她安全感比较强。如果你约得地方很远，她一点不熟悉，被拒绝也很正常。

4、邀约频率

千万别短时间内频繁邀约，这样会显得你很廉价。

就好比你找中介看了一套房子，你当时没考虑要买，结果中介连续几天给你打电话问你要不要买，你会怎么想？你会想“这房子是不是没人要卖不出去啊？”

你频繁的邀约，也会产生这种廉价感，你没有自己的生活，一天到晚就知道约她，很无所事事。如果短时间内约得很频繁，每次都被拒绝，她就会养成拒绝的惯性，下次你约她的时候，可能就会不假思索的就拒绝你，会让你很绝望。

如果她是有事才婉拒你的，你4、5天后再约就行了。

如果她只是说不约，没有说明理由，那就是真的不想和你约，对你不感兴趣，这种情况你连再次约的念头都不能约，先重新制造吸引，让她对你产生兴趣。

你可以保持联系，在朋友圈多发一些高价值的生活动态，等待她对你产生浓厚的兴趣，会主动八卦你的生活，你再约。

比如你发了一条朋友圈，分享几张美食照片，她问你在哪里吃饭，你就可以模糊邀约，“在一家口碑很好的西餐店，挺不错的，招牌菜xxx很赞，改天我们一起去吃吧”，有了模糊邀约，要是她说好的，你就可以找个具体时间约她。

只要你们聊天没问题，你也可以主动在聊天互动中分享你的状态，比如在吃喝玩乐的时候，发照片诱惑她。

你可以换位思考一下，你约她之前，这4点是不是都处理好了呢？

最后补充一点，做好这4点可以提高邀约的成功率，但也不能保证100%约得出来。

有一些客观原因你控制不了，比如身体不舒服，加班，有闺蜜约她等等。

也许她有男朋友了呢，这样的情况，你就更难约了，她可能只是找个陌生人倾述情绪和心情，把你当树洞，不想在现实生活中产生交集，如果是这个情况，我建议你还是换一个目的吧，因为你的时间很值钱，一定要把大量的时间花在投资自己上面去，而不是花在虚无缥缈的幻想中。

会员咨询：

老师你好，我是一个很敏感的人，有时候会因为女生的一个小小的举动就春心荡漾。我喜欢一个女同事，和她迎面走来，她时常会对我笑，时不时感觉她在看我，讨论工作的时候，她有时候会靠的很近，搞得我特别紧张。我不知道这算不算是自我感觉良好，我也怕这些是错觉，你说应该怎么判断她是不是对我有好感呢？

<情圣>回复：

无论是男人还是女人，喜欢一个人，是藏不住的。

不过男女有别，男人的主动和女人的主动是不一样的。

男人的主动是显性的，比如主动聊天，主动邀约，主动请客等等。

女人的主动是比较隐性的，主要体现在主动提供谈资，制造机会给对方接近自己，比如接受邀约等等。

你真的想知道她是不是对你有好感，其实很简单，做几个测试就知道了。

如果她喜欢你，你找她聊天的时候，哪怕只是发个表情给她，什么话都不说，她也会积极的回复你。

你可以在下班的时候找她聊天，随便发一个没有意义的表情给她，看看她接下来是不是积极的回应你。因为只发一个表情，如果女生对你没啥兴趣，这种无聊的开场是很难聊下去的。

如果你发现她不太爱搭理你，那你就是自我感觉良好了，她根本对你没有多少好感，你把她平时的礼貌态度当做好感了。

如果你们闲聊没有什么阻力，你可以进一步试探，比如尝试单独约她，如果她非常乐于赴约，那就说明她愿意制造机会让你追她。

关于邀约，其实也没什么技巧，大大方方的约就行了。有一点需要注意，即使女生喜欢你，也可能因为别的事情不能赴约，你不需要勉强和催促，这样会破坏舒适感，如果她不约，你就自己找乐子，隔几天再约就行了，纠缠不放是很Low的事情。

总之就是找机会逐步升高试探，根据她不同的服从度去处理，慢慢的升高关系。

会员咨询：

<情圣>你好，感谢你的耐心指导，我和女生最近进展突飞猛进，已经约过5次，最近一次成功牵手，现在还没表白，不过我们已经心知肚明了，我打算下一次约会的时候正式表白。我想问一下，我们确定关系后，我该怎么做，才能让她来我家呢？你知道我的小心思的，嘿嘿嘿。

<情圣>回复：

嘿嘿嘿，你的小心思是什么啊，我才不知道呢？

先说说你们的关系进展，如果相处的时候已经可以保持情侣之间的互动，你就可以表白了。

毕竟表白是胜利的号角，都已经稳操胜券了，你还是只知道占便宜，却不给她名分，她会很没安全感，以为你只是对她的身体感兴趣，不是想正经的谈恋爱。

至于带她回家这件事，说难也不难。

难就难在很多男人小头控制大头，太猴急猥琐了。

你需要专注于怎么完成一次完美的约会，让你们相处的气氛和情绪足够的舒适愉悦。

千万别让你的小头控制大头，谈恋爱最重要的是尊重。

如果因为你的饥渴破坏了情绪和气氛，她就会觉得你很不认真，很不尊重她。

如果你们整个约会过程就很平淡，两个人没有太多有趣的互动，你突然说让她去你家，她一定不会同意的，因为这个过渡太过突然。

如果你们当天相处的很愉快，两个人如胶似漆的，你温柔的对她说：今晚让我抱着你睡，我明天给你做爱心早餐。

她还处于浪漫感性的状态中，你说的这些话，也是浪漫的一部分，她会更乐于接受你的提议。

女人是极度感性的动物，当气氛到了，女人甚至会主动占你便宜。

一定要记住，约会的时候，别无时无刻想着怎么把她带回家，而是想着怎么让她有一次舒适愉悦的体验。

记住，谈恋爱最重要的是尊重，把你的小心思当做锦上添花的事情就好了，如果实在不了，也别沮丧，来日方长，很多美好的事情，不用这么着急一天之内完成。

会员咨询：

老师你好，我和她是去年在一起的，我比她大一岁，今天她突然和我说想分手，说我们在一起没有最初的感觉了，一点都不像在谈恋爱。我们都是大学生，两个人的学校聊得很近，走路都不用半个小时。我们刚在一起的时候挺甜蜜的，经常见面，我们还把彼此的第一次给了对方，很长一段时间，我都很想和她待在一起，只要她不在身边我心里难受。不是说万事开头难吗，为什么我觉得开头容易，持续难啊。我也不知道为什么，一年过去了，她对我态度越来越冷淡，见面次数也少了很多。我今天好说歹说，她才软化一点，说暂时不分手，两个人先静一静。老师，你说我这个状态还能挽回吗？

<情圣>回复：

如果你在一段感情中显得很卑微，你永远别有挽回的心态。

为什么这么说？

因为挽回是一种妥协，是需要签订“不平等条约”的，你们的关系状态已经不平等了，你已经把自己放的很低很低了。

现在你们这个状态，她在关系中明显处于主动。

为什么她会有这种感觉，因为在这段关系中，“你需要她”比“她需要你”的程度多很多。

如果你试图挽回，你就只是回归中原来的死循环中，因为挽回方是没有话语权的。

她现在可以把分手说的这么随意，这么不看重，说明她很清楚，你是不想放手的，才敢这么有恃无恐的折磨你。要是她真的遇到一个比你强很多的追求者，她可能马上就会甩掉你。

你不能把自己看的这么低，你太粘人，太需要她，一天到晚的焦点都是她，她就会对你丧失新鲜感。容易得到的东西，人都不会懂得珍惜的。

她说没有最初的感觉，不像在谈恋爱。其实也是因为新鲜感褪去了，你在感情中又长期作为一个情感索取者存在，希望多联系，多互动，你才会觉得踏实，你会让她觉得越来越乏味，越来越没性趣。

为什么最初你们很甜蜜，因为她不了解你，你身上有太多未知的东西等待她探索了。

你要搞清楚，新鲜感是来源于你的生活方式，如果你把她当做生活的全部，那你注定是一个无聊乏味的男人。你自己想想吧，天天围着她转，你能变出什么花样啊？

现在两个人静静，静静也好，谈恋爱的两个人也需要私人空间的。

你必须改变和她的相处模式，你应该多一点生活焦点，生活不仅仅是女人。如果你认真对待生活，你甚至会发现，还有很多比和女人啪啪啪还爽的事情。

一个男人可以专注的事情很多，好好学习、运动健身打球、和自己的哥们打成一片、去参与校园的活动、或者看一本对你未来职业规划有用的书……

你要让她明白，你和她是平等的，并不是非她不可，你一个人的时候，你的日子也过得很潇洒。

两个人静静，并不是完全不联系，平时保持正常的联系，只是别一天到晚联系好几次就行了，这样就太无所事事了。

如果你的老毛病不改，你挽回的不过是另一场危机，这次压下来了，过段时间，还是会进入一个完全一样的恶性循环。你要做的不是挽回，而是改掉自己的老毛病，别患得患失的处理感情问题，多一点生活焦点。

你必须明白一个很残酷的事实，一段需要不断挽回才维持的下去的感情，一定会走到尽头的。你必须从原来的状态中跳出来，打破这个不平衡的状态，你才能把握主动。