会员咨询：

<情圣>你好，我喜欢的女生让我特别郁闷，平时态度都是挺冷的，平时聊天有时候两三个小时才回复，让我很窝火，但我有不知道说什么。唯独我帮她忙的时候，她会对她热情一点，但这样的态度很短暂，过两天又恢复让我郁闷的状态，你说我该怎么办？

<情圣>回复：

兄弟，你就是最好的备胎模板，她就是把你当备胎。

这跟汽车的备胎状态基本上就一样，没事的时候，车主是不关心你这个备胎的，而且能不用你就不用你，因为用你的事情，都是紧急的时候，是需要干脏活累活的时候。但是紧急事情一过，到了目的地，备胎又会被及时拆除换成正胎，因为备胎质量不行，不能长期使用。

所以说，做备胎是不会转正的，所以你有两个选择，要么放弃，要么停止你的备胎行为。

如果你选择第二条，也就是停止备胎的行为，你需要从态度上改变。

你别跟着她在她屁股后面走，别把她当做生活的中心，别为了等她回复盯着手机看几个小时，你还有很多事情做，认真工作，玩手机，看电影，吃美食，或者去撩别的妹子。

另外，你也别再成为她的应急服务者。

女孩叫你帮忙，你也不要每次都马上屁颠屁颠的出现，你可以偶尔拒绝她，你不是跟在她屁股后面的随从。

女孩卖萌撒娇，要你满足她的一个要求，就算你愿意帮她，也不要马上满足她，要学会延时满足，比如：叫她先把一些简单的事情先处理好，叫她帮你搜集好需要的资料，你做其中需要你做的事情就行了。

以前有个兄弟，女孩叫他帮忙改论文，一开始只是修改格式，女孩一诉苦说论文好难写，他居然答应女孩搞定论文的所有部分，还耽误了自己的论文，女孩只是给他一个谢谢，自己的委屈又不敢说出来，只是说小菜一碟。

他都这么说了，女孩自然也不会觉得他付出了很多了。

这让我想起一个朋友的故事，她不敢回家过年，因为她从来都是报喜不报忧，家乡的人都以为她的大城市发展的很好，一回到家，穷亲戚们都找她借钱，事实上她过得并不好，除了要补贴父母的日常花销，自己的房租和日常花销也很大，有时候还有用信用卡过日子，但她不敢说不，也不敢告诉父母和亲戚自己过得不好，怕被他们担心，回家成了一种负担。自己付出了这么多，亲戚们也永远不知道她心理的委屈。

作为备胎的男人，又何尝不是这样呢？

除了停止备胎的行为，建议你多花时间在自己身上，这已经是老生常谈了，很多男人平时都把大量心思放在女人身上，让自己的其他方面的生活受到影响，这是本末倒置的行为。

如果你想轻松追女孩，你反而应该多花心思在自己身上，而不是女人身上，因为花香蝶自来，而感情是勉强不来的，你需要勉强去得到的东西，说明你配不上。