追女孩的过程中，男人最害怕什么？

我想肯定是女人的拒绝，拒绝跟你聊天，拒绝约会，拒绝表白等等。

情商低的男人，被拒绝，往往会选择死缠烂打，试图用某种方式去说服女人，因为男人总是把事情理解成理性的，以为靠逻辑就能打动女人。比如我对你多么多么好，我多么多么优秀，你跟我谈恋爱，一定不会后悔的。

为什么这样的行为是情商低的行为呢？

情商低的一个表现，就是情绪控制能力差，不懂得换位思考。

被拒绝后，男人变得焦虑不安，然后继续死缠烂打的乞求，就是情绪控制能力差的表现，这种行为也是很不尊重女人的，只想着自己想要得到什么，不去问女人到底需要的是什么，你做的很好，但人家要一个苹果，你很大方的给一车梨子，根本没有用。

好了，问题来了，表白被拒咋办呢？

表白被拒后，你应该先换位思考，弄清楚女人的心理状态。

女人拒绝一个人的追求，肯定也是有愧疚感的，因为拒绝人并不是一件容易的事情，就好比有个陌生人求助，你帮不上忙，也会感觉不太好，更何况是一个愿意对她好的男人。

如果女人不喜欢你，你对她好就是一种负担，任何人都不喜欢有心理负担，正因为这种愧疚感，这种心理负担，会让她更不愿意见到你，跟你有联系，所以会产生戒备心。

正因为如此，你应该做好两点：

1、消除愧疚感

2、解除戒备心

2、重新吸引

消除愧疚感最好的方式，就是不要在接下来的日子里变得很消极很失落，比如在微信朋友圈发苦大仇深的段子，或者去喝酒买醉，并让她知道。这些行为都会让女人更有愧疚感，更有心理负担。

正确的做法是，对她的拒绝表示尊重，以后正常的过日子，吃喝玩乐都正常进行，甚至过得更好一点。

如果她发现拒绝你后，你并没有变得很失落，她对你的愧疚感就会慢慢消除。

接下来，就是解除戒备心，如果戒备心不解除，女人总是会对你有提防，不愿意轻松自如的跟你互动，甚至躲躲藏藏的，不愿见你，不愿跟你聊天。

解除戒备心的方式很简单，给她一个理由，让她相信你不会再纠缠她，不会试图追求她就行了。

比如：我发现我表白后，我们真的不适合做恋人，我觉得还是跟你做朋友比较愉快，所以我们还是做朋友吧！

现在你已经在朋友区了，可进可退，可攻可守。这不是一个口号，是需要实际行动，来让她相信你真的愿意跟她做朋友，比如不要想着怎么对她好，给你送礼物，对她频繁的嘘寒问暖，没什么事情都问她在干吗，吃饭没。

修复关系，重回友谊区，这个过程可能会比较长，如果你之前并没有做什么让她反感的事情，一个月左右就可以恢复正常，解除她的戒备心。

如果你之前做了很多猴急的行为，比如老是送礼物，甚至做了一些骚扰性的行为，表白后还做过死缠烂打的行为，修复关系就会比较久了，因为之前太猴急饥渴，你想让她相信你愿意做朋友，就没这么容易了，可能需要花3-6个月的时间。

这样做了，她会慢慢卸掉戒备，慢慢就会重新修复关系，你可以获得更多接近她的机会，以后聊天会再次变得容易起来，你就可以通过推拉、角色扮演、开放式圈套，讲故事等聊天技巧，给她提供情绪价值，让她有开心，喜悦，好奇，惊喜，悲伤，难过等情绪，你能让女人有情绪波动，就会让她有心跳的感觉。

为什么只知道对女人好，女人不一定对你有感觉，因为只对她好，她会慢慢习惯，情绪并没有波动，自然也不会一直有心跳加速的感觉，也不会对你有感觉。男人不坏女人不爱，这个坏指的就是左右女人情绪的能力。

这个过程中，你可以偶尔抽离几天，完全不跟她联系，这样不仅可以让她不习惯没有你的生活，产生失去你的焦虑感，还能制造神秘感，让她总是去想你去哪里了，做什么了，跟谁在一起，是不是有新欢了等等，这是一个心理投资的过程，会让女人慢慢陷进去，越来越放不下你。

慢慢她会开始对你有依赖，有好感，约她出来，把最后的关键环节处理好，就可以水到渠成的确定关系了。

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