会员咨询：

<情圣>哥你好，我现在在追一个女生，已经跟我认识一年多了，上周我对她表白，她没有接受我的表白，说对我一直是好朋友的感觉，这几天找她聊，态度明显变得冷淡了，我现在也不知道应该怎么做，如果不找她聊天，又怕慢慢就淡了，如果经常找她，又害怕她觉得我烦，<情圣>哥，我接下来应该怎么做呢？

<情圣>回复：

兄弟，你真的不用担心不怎么联系会变淡的问题。

因为她对你现在的感觉不是什么好的感觉，所以慢慢变淡反而对你是有好处的。

因为她现在就是害怕你找她，她会害怕你又去表白，又去对她好。

既然她拒绝你的表白，说明你的表白时机不对，只有对方喜欢上你的时候，你的表白才有效。

现在你还没有到让她喜欢你的程度，你最需要的是消除她的戒备心，你明白吗？

怎么消除呢？

就是慢慢变淡。

现在你对她表白，她拒绝你，肯定就会疏远你啊，因为害怕你继续施压，乞求她答应你的求爱。

这个时候，你要是继续死缠烂打，虽然不会让关系变淡，但会让你的负面印象更加深刻，她对你越来越反感。

想让女孩喜欢你，不是靠表白的，而是靠你们交往过程中带给她的感觉，这是需要一个过程的，认识，成为朋友，建立暧昧，牵手，亲吻，确定关系。

现在你不仅应该断联一个月左右，慢慢冲淡她对你的负面印象，还要不断的提升自己，让你断联不是让你失踪，要在这段时间过得精彩，重新恢复跟朋友圈子的来往，不要老是宅着，多出去运动打球，享受生活，甚至约妹子，把你的生活分享到微信朋友圈中。

她拒绝你的表白，内心也是有愧疚感的，因为她怕拒绝你的表白会伤害你。你换位思考以下，你对一个人有愧疚感的时候，你会怎么做？是不是不好意思面对这个人？

愧疚感也会让她不想面对你，当她得知你过得挺好的，内心的愧疚感也会退去，以后面对你也不会有心理负担，你们才能愉快的聊天和玩耍。

一个月后，以朋友的身份跟她重新开始，老老实实按会员课程的流程重新追她吧。

你想得到<情圣>的私人指导，解决棘手的情感问题吗？