会员咨询：

<情圣>你好，我是上半年加入会员的，我非常感激你，在你的帮助下我可以在大学期间谈一场恋爱，让我的大学没有遗憾。

我现在有一个问题想听听你的看法。

我大学刚毕业几个月，我发现身边很多大学同学毕业几个月都跟另一半分手了，他们也不是因为异地等特别难解决的问题，总之让我有点困惑，因为我跟女朋友毕业后，两个人也变得敏感起来，经常因为一些小事就吵架，后来想想，觉得挺不应该的，我也很怕因为经常争吵让我和女朋友的感情变得脆弱。

我就想问问<情圣>，我应该在哪些方面进行改善，才能巩固两个人的感情？

<情圣>回复：

我很喜欢你的问题，而且你的觉悟挺高的，会有预防问题发生的思维。

为什么学生时代切换到工作阶段，感情会变得脆弱呢？

说到底还是因为环境的变化，大学期间虽然也要面临就业压力，但跟工作之后遇到的困难相比，真的是差很多的。

工作后，面临的现实问题有很多，如果在大城市，可能需要找房子租，买不起车，上下班都要花1、2个小时坐公交坐地铁，刚毕业收入也不多，很多地方都需要花钱，总感觉钱不够花，工作上又是小字辈，总是战战兢兢害怕在职场上站不稳脚跟。

总之，工作后会遇到很多困难和无奈，如果心智不成熟，就会产生很多负能量。

情绪是会转移的，积累的负能量憋在心里就会难受，总得找个目标释放。

人都习惯把情绪发泄在最信任的人身上，比如小孩子任性傲娇，都会在自己父母身上发脾气，因为小孩子知道父母可以包容他。

恋爱后，女人工作上不顺心，遇到委屈，不敢对同事上司表达不满，男朋友就变成出气筒了，因为男朋友是她最信任最有安全感的人。

你说的这些现象，大学同学分手事件特别多，大部分原因都是因为双方都不知道怎么合理的释放情绪，演变成争吵和内耗，最后总有一个人撑不下去，不想再坚持了，结果当然就是分手。

如果你想避免分手，你自己应该学会疏导自己的情绪。

疏导自己的情绪有很多方式，比如平时让你委屈的事情，你可以挖掘一点正面的东西。

比如：偶尔有老字辈的同事叫你泡泡咖啡，装装水，这些你可以看成是负担，也可以看成是机会。

我大学毕业后就喜欢端茶倒水，每次帮他们一点小忙，都是一次互动，结果我一个星期就跟公司的老员工混熟了，他们也很照顾我，我工作上遇到困难，找他们帮助他们也会乐意帮助。

切换角度，我会发现很多让我非常沮丧的事情，会帮我带来很多便利，我也没有郁闷的理由了，负能量自然就少很多了。

不过人总会遇到不顺心的事情的，你一定要学会合理的释放情绪，比如约朋友出去放松一下，什么唱歌啊，运动啊，大吃大喝都行的。

解决了自己的情绪释放的问题，你也不至于心里憋着火找不到地方释放，把火撒到女朋友身上，接下来你还得学会怎么疏导女朋友负面情绪。

女人转移情绪的行为，其实很好识别的，比如她因为一件微不足道的事情生你气，平时她对这件小事根本不在意的，说明她是心里委屈，这件小事只是一个引爆点而已。

这个时候，你要做的不是跟她抬杠跟她吵，而是等她宣泄完，哪怕她情绪非常激动说话很难听（这些不是她的真心话，只是她控制不住情绪，失去了理智），她这个时候就是一个引爆的炸弹，让她爆了就好了，这样她内心的负能量也释放出来了。你不要去为自己争辩，不要跟她谈论对错，因为人有情绪的时候，是懒得听你讲道理的。

等她说完之后，你先就事论事，做个退让，跟她说刚刚这个小事我做的是不对，不是简单的道歉，而是告诉她你错在哪里。你没有必要为了一件小事争个输赢，因为你赢了也得不到什么（老是赢你还可以变单身狗呢）。

等她发泄完，她心里是有愧疚感的，因为信任你才会对你这么任性，平静下来她也会恢复正常的理性思考，会感觉自己有点小题大做。

这个时候，你再主动疏导她，就说：我感觉最近你过得不顺心，我看到你这样心理特别难受，不管怎样，我都在你身边，是不是工作上遇到不顺心的事情了，可以跟我说说吗？

这个时候，你不仅没有埋怨她任性，反而包容她，她心里一定会融入一股暖流，甚至会哭出来。别问我为什么，因为我很有经验。