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老师你好，我们是跨年夜认识的，她搭我的滴滴顺风车去一个地方，后来加了微信，渐渐发现就喜欢她了，她最近一段时间看起来很消沉，约她出去玩说没心情，见了面也不想去哪里，就在车里闲聊，话题很消极，家里的烦心事，工作的烦心事，有时候说着说着就哭了，我又不好说什么，只能各种照顾她听她说话，递纸巾。有一天晚上，她想吃烧烤，我那时候还在加班，我就打包带给她了，结果她只是说声谢谢就没下文了，直接让我回去，我真是憋了一肚子火。

后来对她表达了我的意思，希望能够在一起，想照顾她，她又哭了，说我对她很好，有点舍不得，但是又不喜欢，看她都哭了，我不知道说什么好，就认了吧，不勉强她。

前几天她生日，问她想要什么，她说不想要我的东西，后来我还是坚持了一下，她说想要香水，我买了送她了，生日当天问她怎么过，她说有约了，我问她我可以去吗，她说不好，都是小姐妹我去不方便。

我现在特别郁闷，从来没觉得这么窝囊，你说我需要继续吗？

<情圣>回复：

你这个问题，就是教科书式的备胎。

一开始承担情绪垃圾桶的角色，她有什么负能量往你这里塞，一两次还好，次数一多，她对你的定位，就会变成一个垃圾桶。

我之前的文章也提到过，如果你长期只承担一个“工具”的角色，就会失去情感价值，工具是需要的时候才会用的，不需要的时候就会变成累赘，有谁喜欢抱着个垃圾桶到处走啊？

还有就是，你不是她的男朋友，不需要有求必应，她说想吃宵夜，你干嘛傻乎乎的给她送啊。她想吃宵夜，你就约她出来去，干嘛送上门啊，她不出来就拉倒了。

你长期做情绪垃圾桶，就会产生一个结果，让她产生一种嫌弃心态，你免费当送餐员，她也没有要留你聊聊天谈谈心的意思，直接让你走了。

后来的生日，这个不怪她，怪你自己，送礼物哪有问对方想要什么的，主动问的，送了她也没有惊喜，花的是冤枉钱。

收礼物最动人的一刻，是拆礼物的时刻，你这种送礼物的方式，早早就问她想要什么，她也没有拆礼物的惊喜，这种送礼行为是很低效的。

你之所以窝囊，主要还是你自己导致的，你太缺乏主见了，一个大男人不敢自己拿主意，只知道顺从她的意愿，这肯定是会变成备胎的。

你说要不要继续，这个当然不能我说了算，不继续当然是最省事的，因为备胎逆袭太费神费时费力了。

如果你说你不甘心，还想继续，那你以后至少维护一下自己的自尊心，别把自己搞的这么卑微，别再受这种窝囊气。

你想约她出来玩，就出来玩，如果她不愿意，只想在车里聊天，你就说没心情了送你回家，然后开车送她回家，告诉她，带她出来是为了玩，而不是待车里听她抱怨。

如果她想使唤你，让你买宵夜啊，买什么东西啊，你要么就约她出来吃，要么就让她和你视频卖个萌比个心唱个歌什么的，如果当时你有其他正经事，直接拒绝她就行了。

总之，别在傻乎乎的做一个免费苦力+情绪垃圾桶了，不过即使做到我说的这些，你还是需要一个很长的时间，才能扭转备胎的标签，因为你之前挖的坑实在太大了，做了太多傻事了，已经到了积重难返的地步。

不过从她对你的态度来看，她也是一个不懂感激的人，她大概是想，老娘凭本事养的备胎，干嘛为你付出，以后就算在一起了，也会让你焦头烂额，你会觉得一段感情是你一个人在苦苦支撑，我个人是建议你换一个目标。