会员咨询：

<情圣>你好，最近和一个女生聊了很久，这段时间也没有感觉到她对我会冷淡，这个应该算是不过的状态吧。我刚刚约了她明天晚上去看电影，但我现在就特别紧张，总是想着会不会搞砸，到了明天可能还是很紧张，有这种心理应该怎么调节？

<情圣>回复：

为什么你会紧张，肯定是因为你太想表现了，怕哪一个细节没有做好，然后女孩就不喜欢你了，是这样吧。

其实真的不需要这样，如果整个过程气氛良好，就算有一些小细节没有处理好，也不会破坏心情的。

女孩和你聊得这么好，也愿意和你约会，这是一个很好的开始。

你要做的，不是把每一件事情都做的尽善尽美的，更重要的是做到不犯错。

约会的时候，共同参与一起享受过程更重要，感觉和气氛不对了，玩下去的心情都没有了。为了保证气氛的融洽，一开始肯定是当做朋友相处，慢慢随着互动的增多，可以慢慢的制造一点暧昧，跟她有一些眼神交流，或者开开玩笑逗逗她让她打你。

如果刚开始还是有点紧张，你把紧张的情绪说出来，可以减轻很多，总比在心里默念不要紧张不要紧张要有用，越是默念不紧张，越是紧张。

比如：你看到妹子后，可以跟她说：你今天好好看啊，跟这么好看的姑娘出来玩，超紧张的呢。/ 其实我挺紧张的呢，第一次和这么好看的女孩出来玩。

表达你的赞美和坦诚，她不会产生什么反感，女人也怕老司机，因为老司机让她感觉套路太深，三心二意。要是你表现出一点点青涩，也会提升她的安全感。知道你紧张，女孩一般也会说点轻松一点的话题帮你解压。

不要给自己太大压力，追女孩也不需要你非得一次约会就搞定，一次不行就两次呗，两次不行就三次。追女孩没有业绩考核，在不犯错的基础上逐步升级关系就可以了。