凯圣王《健身训练营全套课程 (一二三四年级) 》
《一站式康复训练营》
四力量营2.0
二训练营2.0
三训练营
一站式解剖营
一训练营
四力量营2.0
功能解剖——肌与骨骼的解剖、功能及触诊2013译(彩图).pdf
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第27天—浅谈肩部训练下.mp4
第16天—动作日（群里讨论）.mp4
二年级四分化4-3.mp4
二年级家庭训练第3周.mp4
第21天—心率与碳蛋脂消耗比例的关系.mp4
第30天—总结.mp4
第9天—碳水循环、前锯肌.mp4
第22天—浅谈手臂训练.mp4
第20天—动作日（群里讨论）.mp4
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第5天—练背思路.mp4
第17天—碳水循环拓展上、糖异生.mp4
第10天—代谢压力.mp4
第29天—浅谈臀大肌训练.mp4
第28天—动作日（群里讨论）.mp4
第1天—碳水循环.mp4
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第6天—碳水循环、T杆划船.mp4
二年级四分化4-4.mp4
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第18天—三大供能系统上.mp4
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第13天—抗氧化物、卧推.mp4
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第23天—碳水循环拓展下.mp4
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第8天—动作日（群里讨论）.mp4
第12天—动作日（群里讨论）.mp4
第26天—浅谈肩部训练上.mp4
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059.解剖营5.3髋关节的运动.mp4
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071.解剖营6.2膝关节的运动.mp4
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029.解剖营3.4肩关节附属结构：韧带与软骨.mp4
062.解剖营5.6骨盆与髋关节神经解剖.mp4
018.解剖营2.7胸腰椎肌肉解剖：膈肌.mp4
079.解剖营7.2足弓.mp4
034.解剖营3.9肩关节肌肉解剖：前锯肌.mp4
081.解剖营7.4足踝的运动2：中足与前足.mp4
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069.解剖营5.13髋内收肌群.mp4
003.解剖营1.3下段颈椎.mp4
074.解剖营6.5膝周神经解剖.mp4
016.解剖营2.5胸腰椎相关韧带.mp4
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052.解剖营4.9肘腕关节肌肉解剖：肘伸肌.mp4
047.解剖营4.4腕关节的运动.mp4
037.解剖营3.12肩袖肌群1：冈上肌.mp4
055.解剖营4.12肘腕关节肌肉解剖：腕屈肌群.mp4
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第8天—渗透压、拜日式.mp4
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一年级三分化4-1.mp4
一年级三分化4-2.mp4
一年级家庭4-3.mp4
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一年级三分化3-3.mp4
一年级家庭3-2.mp4
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一年级家庭7-2.mp4
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